Meniskusverletzung

Beschreibung

Überprüft von Dr. Jack Farr

Der Meniskus ist eine von zwei sichelförmigen Scheiben aus besonderen Knorpeln, die zwischen dem Oberschenkel und dem Schienbein liegen, wobei die Verbindung mit dem Schienbein etwas fester ist als die mit dem Oberschenkelknochen. Die zwei Menisken (lateral bzw. außen und medial bzw. innen), haben mehrere Funktionen. Zu diesen Funktionen zählen: zusätzliche Schmiere für das Gelenk, Knorpelnahrung, Stabilität und Verteilung der Kräfte zwischen dem Oberschenkelknochen und dem Schienbein. Der Meniskus kann verletzt werden, wenn das Knie unter Belastung gebeugt oder gedreht wird. Meniskusverletzungen oder -Degeneration können auch die Folge von Überbeanspruchung über einen längeren Zeitraum hinweg sein. So kann z. B. oft wiederholtes In-die-Hocke-gehen oder Knien Meniskusverschleiß verursachen und dadurch eine größere Gefahr des Meniskusrisses darstellen. Meniskusrisse sind oft von Bänderrissen im Knie begleitet, dabei ist das vordere Kreuzband am häufigsten betroffen.

Symptome

• Schmerzen
• Das Knie scheint zu klemmen, blockieren oder nachzugeben
• Schwellung
• Unfähigkeit, in die Hocke zu gehen oder im Stand auf und ab zu springen

Ursache und Risikofaktoren

Ursachen

• Verletzung
• Überbeanspruchung
• Altersbedingte Degeneration

Risikofaktoren

• Berufsbedingte Beanspruchung der Gelenke (Handwerker, Klempner, Bauarbeiter)
• Sportarten mit viel Drehbewegungen wie Basketball, Skilaufen, Fußball und Handball
• Alterserscheinungen

Behandlung

Unmittelbar nach der Verletzung

• Rufen Sie den Arzt.
• Wenden Sie sobald wie möglich Eis an.
• PECH (oder HERZ)-Regel: PECH (Pause, Eis, Compression und Hochlagern) oder auch als HERZ-Regel bekannt (Hochlagern, Eis, Ruhe, Zusammendrücken) ist bei den meisten Knieverletzungen am besten.
• Nehmen Sie nötigenfalls entzündungshemmende Schmerzmittel, z. B. Ibuprofen, wie verordnet.

Gehen Sie zum Arzt, wenn:

• Die Symptome anhalten oder sich sogar verschlimmern.
• Ihr Knie oft „klemmt“ oder anschwillt.
• Sie glauben, eine Meniskusverletzung zu haben.
• Ihr Knie nachzugeben scheint oder sich so anfühlt als könnte man ihm bei Belastung nicht mehr so „trauen“ wie sonst.

Verfahren
Eine Arthroskopie wird eventuell durchgeführt, um das Ausmaß des Schadens abzuschätzen und den verletzten Meniskus, falls möglich, zu reparieren Wenn eine Reparatur nicht möglich ist, wird der zerrissene Teil des Meniskus entfernt — daher auch der Begriff „partielle Meniskektomie." Leider sieht man bei Knien, die einen Verlust der Meniskusfunktion erlitten haben, im Laufe der Zeit oft degenerative Veränderungen. Falls nach teilweiser Entfernung des Meniskus Symptome auftreten, gibt es Alternativen die Meniskusfunktion durch Meniskustransplantation oder eventuell auch durch „Gerüst“-Techniken wieder herzustellen.

Vorbeugung

Achten Sie auf Ihr Gewicht und vergessen Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine neue Sportart oder ein neues Fitnesstraining ausüben.

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